ブログ 2021/01/19 湘南、茅ヶ崎シャインオブスペースです。神奈川県も宣言が出てから、毎日のようにコロナに関するニュースですね。ニュースで今の状況を知ることも大切ですが、不安をつのらせても・・・「ありのままの私…
ブログ 2021/01/13 書き出したものから、・・の続き湘南茅ヶ崎シャインオブスペースです・・続きを書きますね。----------------------------------------さて、今回のケースのWhyを振り返ってみると、「自分が嫌われたんじ…
2021/01/11 ~精神科医Tomy先生が語る・・湘南茅ヶ崎シャインオブスペース、ヤマナカです。また緊急事態宣言で、リモートワークも増え、上司や同僚と直接会話する機会が減りました。普通に仕事をしているはずなのに…
ブログ 2020/12/26 続きをかきますね。専門用語的なのがとっつきずらい感じがするけど・・読んでる方におまかせで・・湘南、茅ヶ崎シャインオブスペースで、カウンセリング、ヒーリングももうすぐ年末・・休みが近づいてい…
ブログ 2020/12/25 また脳科学の先生の話から、・・・コロナ旋風がなかなか静まらないというか、感染者数も毎日記録更新している日々です。湘南、茅ヶ崎シャインオブスペース、霰です。次男が突然、熱で、いつもの風邪かな…
ブログ 2020/12/13 湘南、茅ヶ崎のシャインオブスペースです。東京のコロナウィルス感染者数とかなんか毎日ニュースで増えてく一方のような・・・不安に思ってもしかたないですよね。出来るのは、マスクと手洗い、うがい、…
ブログ 2020/12/11 ~最初の画像は、少しでも笑ってー。それでも2か月気が付かないって・・~コロナ感染が止まらない・・ニュースで不安を感じる人も多いのじゃないか・・今回は、心が折れてしまいそうなとき・・について…
ブログ 2020/12/02 ~上司にも悩みがあるんのよね~どちらかといえば、メンタル弱いかなーー・な人に元気になってほしいブログを書こうとしていましたが、こんな逆な話も・・湘南、茅ヶ崎シャインオブスペースです。仕事の…
やめるリスト。。続編 2020/11/16 ノイキャンエクササイズ2テレビの「ながら見」禁止・・です。といっても、私も結構、食事しながらテレビ・・はあるんですが、これは、見たい・・と思うドラマなので。どういう状態なのかというと・・テレ…
「自己肯定感」が自然と高まる毎日の1分間エクササイズ 2020/11/15 前は、辛い思いをして、自己肯定しなくても・・でしたが、実際は、自己肯定出来たほうがいいんです。湘南、茅ヶ崎のシャインオブスペース、霰ヤマナカです。ウィルスに対抗するのに。自己免疫力を高める…