メンタルめんで

湘南茅ヶ崎のシャインオブスペースです。

メンタルを病まないコツは、この人となら「わかりあえる」と相手に期待しないこと。
人と人が完璧に「わかりあえる」なんて無理なので
「わかりあえなかった」といちいち傷つかない。
わかりあえなくてもいい、とフラットな感情でいる。
むしろ「わかりあえないこと」で相手を否定しないってことが大事

今日の面白画像は・・・こんなとこでマツコさんが