会社の人間関係で悩まないように・・

湘南、茅ヶ崎のシャインオブスペースです。産業医で精神科医の先生のコラムから・・・

「人間関係の悩み」2パターン----------------------------------

 

働く人にとって、人間関係の悩みはつきません。確かに「会社に行きたくない」というほど会社に嫌いな人がいるという人も少なくありません。

人間関係の悩みのパターンは2つ。ひとつは上司との関係で、上司が攻撃的だったり、ネチネチ揚げ足をとったりするようなタイプで、

自分が傷つくパターン。それで「もう会社に行きたくない」という人はけっこういますね。

もうひとつのパターンは、時間を守らない、期限をスルーするといった、ルーズな人がいて、ストレスがたまるというパターン。

そういうタイプに対しては、こいつとは関わりたくないという気持ちが強くて、会社に行きたくないというほどではないかもしれません。

自分を変えたほうが楽--------------------------------

こういった職場の人間関係で悩まされている人に、大前提としてお伝えしたいのは、

相手を変えようとしたり、相手が変わることを期待したりしないこと。これは絶対にやめたほうがいいです。

攻撃的な人にそれがパワハラであることに気づかせるのは時間がかかりますし、

時間を守らない人に時間を守りなさいと正論を振りかざしても、変わらない人は変わりません。

相手を変えようと、こちらが時間やエネルギーを注いでも、ムダに終わることが多い。

ここは自分の受け止め方を変えるほうが正解です。変わるなら相手ではなく自分。そのほうが、よほど楽です。でも・・・

----------意外に多い「嫌いな人に好かれようとしてしまう人」------------------------------------------

 

しかし、自分の受け止め方を変えるときに、その変え方を間違うことがあるので注意が必要です。

たとえば、攻撃されたり、揚げ足をとられたりして、自分が傷ついているのに、それを乗り越えようとして、

相手のいいところを探そう、仲良くしようと思う人がいます。

嫌いなのに好かれようとするのは、おかしな話。しかし会社の人間関係においては、

そうしないと生き残れないという側面もあるせいか、そういうことをしてしまう人は少なくありません。

これは明らかに変え方が間違っています。

なぜ、そういうことをしてしまうのか。理由の一つは、

・・・とまた長くなるので続きはまた次に。今日は、癒せる猫ちゃんの画像を添付です。(^^;)・・