自分に優しくしてね

湘南、茅ヶ崎シャインオブスペースです。

自己肯定感が低い人は「罪悪感」が強すぎるのです。

休むことに後ろめたさを感じたり、ダメな自分を情けなく感じたり。

自分のことをそんなに責めなくてもいいんですよ。自分のことをそんなに傷つけないでくださいね。

どんな自分も認めてあげてください。もっと自分に優しくしてあげてください

今日の画像は・・まぁ・・がんばってる場面ですが、ここまでしなくても・・って感じ。