ブログ 2020/12/13 湘南、茅ヶ崎のシャインオブスペースです。東京のコロナウィルス感染者数とかなんか毎日ニュースで増えてく一方のような・・・不安に思ってもしかたないですよね。出来るのは、マスクと手洗い、うがい、…
ブログ 2020/12/11 ~最初の画像は、少しでも笑ってー。それでも2か月気が付かないって・・~コロナ感染が止まらない・・ニュースで不安を感じる人も多いのじゃないか・・今回は、心が折れてしまいそうなとき・・について…
ブログ 2020/12/02 ~上司にも悩みがあるんのよね~どちらかといえば、メンタル弱いかなーー・な人に元気になってほしいブログを書こうとしていましたが、こんな逆な話も・・湘南、茅ヶ崎シャインオブスペースです。仕事の…
やめるリスト。。続編 2020/11/16 ノイキャンエクササイズ2テレビの「ながら見」禁止・・です。といっても、私も結構、食事しながらテレビ・・はあるんですが、これは、見たい・・と思うドラマなので。どういう状態なのかというと・・テレ…
「自己肯定感」が自然と高まる毎日の1分間エクササイズ 2020/11/15 前は、辛い思いをして、自己肯定しなくても・・でしたが、実際は、自己肯定出来たほうがいいんです。湘南、茅ヶ崎のシャインオブスペース、霰ヤマナカです。ウィルスに対抗するのに。自己免疫力を高める…
脳科学でとく、幸せを引き寄せる 2020/11/11 ~もうひとつのブログより・・10月に入り、自殺者がまた激増してるという、小さな記事でしたが、朝日新聞に出ていました。湘南、茅ヶ崎シャインオブスペースです。以前、私のところへ、「死にたいんで…
ありのまま生きる 2020/11/05 SMAPの曲を思い出して・・湘南、茅ヶ崎シャインオブスペースの霰ヤマナカです。人生において『変わりたい』と願う時があります。そう思う時は、大抵苦しい状況の時なのですが、こういう現象は人を大きく…
相手が求めているものを提供するのも「立派な思いやり」 2020/10/30 ~画像は、椅子の背もたれが同色系で、アメフトの肩パット入れてると見える錯覚・・~湘南、茅ヶ崎、シャインオブスペースの霰ヤマナカです。前おきは、カウンセラーの出来るヒーリング師ブログを。分析…
自分を生きるということ 2020/10/25 ~、固い話のあとは、楽しい画像で~腸絶キレイになりそう!湘南、茅ヶ崎シャインオブスペース、霰ヤマナカです。私は18才で、出会った人を好きになり、結婚、3人の子育てなかばで、彼がDVをするような人…
紅葉季節に 2020/10/22 ~ちなみに・・画像は、北海道の公園です・・~わかるかな・・悩んでいたり、落ち込んでいる時って、自然と、目線が下・・というか、ため息ついてみたり・・ってしていませんか湘南、茅ヶ崎シャインオブ…